Sports Speed & Footwork

Desarrolle su juego de pies y obtenga más rápido, más rápido y más explosivo.

La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para obtener una mejor velocidad.

Esta es la aplicación completa para mejorar su velocidad, juego de pies, agilidad y atletismo general.

Puede ser significativamente más rápido utilizando este programa. Estos entrenamientos usan ejercicios y ejercicios que requerirán que sus pies realicen movimientos que utilizan sus fibras musculares rápidas.

Esta aplicación funciona a continuación:

- Agilidad deportiva (cuerda de salto, escaleras de agilidad)

- Comienza y aceleración

- Entrenamiento de resistencia a la resistencia al peso y pliometría (sobrecargas de entrenamiento)

- juego de pies

- Velocidad de ruptura o ruptura

- rapidez

- Velocidad lateral

- explosividad

- Reverencia de la pierna, longitud de zancada, potencia de zancada

- Dash de 40 yardas

Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.

• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.

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